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    秋冬巧飲花茶 養生又去燥

    2013年11月12日 10:21   來源:華西都市報   馬自平

      原標題:秋冬巧飲花茶 養生又去燥

      時值初冬,人們皆食欲轉佳,夏天不敢問津的牛羊肉、燒烤、火鍋之類盡皆大飽口福,但往往忽視了夏季濕熱存于體內,秋冬氣候干燥,人體余熱未消,津液未完全恢復平衡,就會招致疾病。此時,我們在喝茶的方式上應該做些什么調整,秋冬花茶怎樣喝才能喝出健康?

      養生專家說,在秋冬如果能夠根據自身的情況,選擇適宜的茶品相伴,便可養生保健、宜身養性、延年益壽。“傳統的花茶,以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰花作為常見,但由于消費者對花茶的偏愛,最近幾年花茶的品類越來越多,出現了金銀花茶、薰衣草茶、銀盞花茶等等,總數接近上百種。”專家指出,各種花茶雖然性味不同,但從功效上來分,大概分為醒脾健胃、清肝明目、清熱利濕和美容養顏四大類,想要通過喝花茶保健,只要結合自身體質和需求,選擇一到兩款適合自己的花茶即可。

      竹葉青趙麗莉告訴記者,諸如茉莉花、桂花和薄荷這些帶有芳香氣味的茶飲,通常都具有醒脾開胃的功效,可以促進食欲,幫助消化。如果出現食欲不振,咽干口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便秘等秋冬癥狀,可以多喝一些醒脾健胃類的花茶,不僅生津止渴,而且有很好的保健作用。竹葉青茶業出品的碧潭飄雪從原料甄選、加工工藝等各方面,均精益求精:從500萬顆竹葉青茶芽中層層精選的明前珍品芽芯,拌合純凈之鄉廣西橫縣的伏天高潔茉莉,歷經古法六至九次窨香,以至高標準,在秋冬季節深受消費者歡迎。

      川紅茶業負責人表示,身體比較虛弱的人,秋冬應選擇喝紅茶。紅茶是一種發酵茶,刺激性弱,較為平緩溫和,特別適合腸胃較弱的人,也可以在茶中添加糖和奶,既可增加能量又能補充營養。無論春夏秋冬,許多人都習慣每天飲一小杯紅茶,不少市民都買茶葉來養生,尤其在秋冬季節,紅茶也使得茶葉店的生意十分紅火。(見習記者馬自平)

    (責任編輯:張欣瑜)

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